【王诗龄长大了,依然没有减肥成功,网友:富养的女儿更“美貌”】_景瑞健康网

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王诗龄长大了,依然没有减肥成功,网友:富养的女儿更“美貌”

  • 2020-02-12 06:25:41
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:减肥
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"我家孩子成天吃高营养的食物,我觉得这是为了孩子的身体好,平时也比较注意让孩子多吃鸡鸭肉"

王诗龄长大了,依然没有减肥成功,网友:富养的女儿更“美貌”

这显然是希望自己孩子,在成长中身体更加强壮的家长们的心声。那么孩子多吃高营养的食物,多补充肉制品,真的是对孩子们有好处吗?

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其实这种做法并不是完全正确的,孩子们成长中饮食要搭配合理,如果过度摄入高营养食品,就有可能因营养过剩产生各种疾病。

案例

看过爸爸去哪儿的家长们,肯定认识王诗龄这位可爱的小朋友。她的妈妈是主持人李湘,爸爸是导演王岳伦。因此,在节目里胖嘟嘟的王诗龄格外受到欢迎。

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尽管王诗龄的长相与美女妈妈更加相似,但是胖嘟嘟的身材却让她行动之间与其他小朋友相比,更加的笨拙。

众所周知,李湘认为女孩子应该富养。所以王诗龄不仅在吃穿上优于其他小朋友,在饮食上更是比较偏向于高营养的食物。

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本以为长大后的王诗龄会减肥成功,没想到依然没有甩掉胖胖的身材。虽然她长大后长相更加甜美可爱,不过过多的营养摄入却可能不利于她的健康成长。

分析

现实生活中与王诗龄一样因为营养过剩的小朋友还有很多,毕竟现在人们生活水平提高了,父母们也都一致认为,孩子们只有吃的好才能更健康。

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然而,由于缺乏孩子健康饮食方面的知识,家长们往往会过多地为孩子们喂食营养品。

孩子们营养过剩所造成的疾病可不在少数,比如早熟、肥胖、龋齿等等。甚至还会让孩子患上各种各样的皮肤病,比如假性黑棘皮病。

很多网友纷纷表示:“富养的女儿更美貌,虽然王诗龄有点微胖,但是基础好,等大一点一定是个大美人。”

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如何预防孩子营养过剩,让孩子健康成长

1)时刻注意控制孩子的食量

孩子长身体的时候,并不是吃的越多越好。恰恰相反,孩子们适当的饮食摄入量才能更有利于他们的健康发育。

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尤其在饮食方面,家长们不要过度以威胁逼迫的手段,强制孩子们进食,这样只会加重孩子们的饮食负担,增大他们对饮食的摄入量。

2)注意零食的摄入量

很多孩子喜欢在饭前饭后吃零食,比如一些乱七八糟的膨化食品、油炸食品、辣条等等。这些东西吃多了对孩子身体健康并不好,所以要尽量控制。

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而且,家长们为了让孩子更加健康地摄入营养,给孩子做的食物都比较清淡,如果孩子们吃了这些重口味的零食,觉醒了味觉之后,便不会再好好吃饭了。

3)不要让孩子过多地吃外卖或外出吃饭

很多家长比较懒,觉得孩子吃几顿外卖没有什么问题。但是却没有想过,外卖的食用油一般不会非常新鲜,外卖食材也可能已经腐烂变质。

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尤其有些饭店为了让食物的模样更好看,会添加一些防腐剂添加剂。孩子们摄入这种食物过多,不仅会产生各种疾病,还会营养过剩导致肥胖。

4)注意让孩子多运动

对于孩子们来说,多运动也是非常重要的。孩子们不是温室里的花朵,多多锻炼才能让他们减去多余的脂肪,避免营养过剩。

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但是要注意不要让孩子运动过于激烈,因为孩子们的骨骼还太过脆弱,过于激烈的运动会有骨折的危害。

育儿寄语

家长们注意孩子们的健康饮食,不仅能降低他们营养过剩的可能,还能培养他们在饮食方面的良好习惯。

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此外,不要过于强制孩子们饮用一些他们不愿意吃的食物,这样只会导致他们更加厌恶吃饭,从而导致营养不均的现象。

今日话题

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