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孩子吃荔枝要注意什么

  • 2019-11-03 11:35:35
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:母婴
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孩子吃荔枝要注意什么 一口气吃二十几个荔枝晕倒

  近日网上一则引起了小编的注意,广州7岁因为吃荔枝过多而导致的低血糖昏倒,看到这边,想必大家不禁的就有疑问了,荔枝明明是甜的啊,怎么会导致低血糖了呢?

  我们先来回顾一下事件的经过,7岁军仔放学回家,又饿又渴,看到桌上有荔枝,于是就一口气吃了二十几个,吃完之后就去写作业了,直到吃晚饭的时候,7岁的军仔吃了两口饭一下就晕倒在了饭桌上。

  那么这是怎么回事呢?下面就让小编来告诉你们吧!

  其实呢,这是因为荔枝中含有大量的果糖,果糖是要经过肝脏内的转化酶才能转化为糖被我们人体吸收利用。如果一次性吃的太多的话,那么果糖来不及被转化,刺激胰岛素分泌,使得肝脏调低血糖浓度,导致葡萄糖的供应不足。

  再加上吃了大量的荔枝之后有了饱腹感,肯定再吃不下多少的了,这样的话就会进一步的减少了葡萄糖的供给,从而就导致了男孩出现了低血糖的。

  这种现象也可称为“荔枝病”。荔枝病的症状除了会出现低血糖,还会出现恶心,出汗,乏力,高热,抽搐,甚至是出现低血糖脑病等。

  怎么大人吃多了就没事呢?

  对于年纪比较小的孩子来说,她们的肝糖储备并不是很足,所以如果进食大量的荔枝后,又不吃其他的食物,那么就会容易导致低血糖。

  还有就是,也不是说任何人吃多了荔枝就会导致低血糖。导致低血糖的情况是要再空腹的情况下才会发生。而且有些情况下并不仅仅只会出现低血糖症状,情况严重的话还很可能会危及到生命。

  孩子吃荔枝要注意什么?

  首先,夏季给孩子吃荔枝一定要注意,千万不要空腹吃。给孩子荔枝最佳的时间,应该是在饭后的半个小时内给孩子食用。这是需要家长们非常注意的。

  其次,“一个荔枝三把火”,荔枝吃多了也会容易导致上火,所以给孩子吃3-4个的荔枝就可以了。这小编交你们一招,在吃荔枝之前可以先将荔枝浸泡在盐水中,放置冰箱中一段时间再食用,这样可以不容易上火。

  如果孩子吃荔枝上火了,那么可以饮用一些绿豆汤水来泻火。以上就是关于孩子吃荔枝要注意什么的相关介绍了,希望可以帮助到你们!

(责任编辑:江慧)

孩子吃荔枝要注意什么

孩子吃荔枝要注意什么 吃荔枝有哪些注意事项

荔枝味道鲜美、甘甜,含有很高的营养成分,富含人体所需的多种营养元素,是大家都喜欢的水果之一。但是在食用荔枝时还有一些禁忌是你所不知道的,接下来为您科普荔枝的食用禁忌……

一、不宜空腹食用

大家都知道,鲜荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,因而会出现胃痛、胃胀等不适症状。而且,空腹过量食用会因体内突然摄入过多糖份,而发生“高渗性昏迷”。

二、食用不宜过量

过量进食荔枝且吃饭过少,容易引发“突发性低血糖症”,此时,会出现头晕、口房爵璁极渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重的会发生昏迷、抽搐、心律不齐等症状。这些美茨粪悃症状都是过量食用荔枝后产生“突发性低血糖”,医学上称为“荔枝急性中毒”,也叫“荔枝病”。因荔枝所含糖类大部分是“果糖”,被机体吸收后须经一系列酶催化才能转化为葡萄糖,被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多,导致机体血糖含量比正常时降低许多而引起低血糖症。

三、糖尿病人慎吃

荔枝含糖量很高,因此,糖尿病人不宜食用。另外,阴虚火旺、咽喉干疼、牙龈肿痛、肝火旺盛的人也不宜食用。

四、不要吃水泡的荔枝

现在市场上很多荔枝都是用水泡过的,含大量的水分。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液,引起消化不良。

孩子吃荔枝要注意什么

孩子吃荔枝要注意什么 注意!孩子吃荔枝别超过这个量

  荔枝清甜可口,肉滑多汁,人见人爱,就连古人也用“日啖荔枝三百颗”来形容它的美味。

  然而,这几天有一则这样的新闻:

  广州一名7岁的男童放学回家, 看见餐桌上放着许多新鲜荔枝, 一口气吃了二十多颗。(关注微信订阅号:朵妈亲子时光,聊聊亲子育儿那些事)

  结果吃晚饭时,孩子突然额头冒汗、脸色发白,吃了两口饭就晕倒在饭桌上,家人赶紧把孩子送去医院。

  医生提醒,荔枝对儿童、婴幼儿来说,属“危险水果”,不宜多吃,对越小的宝宝越危险。

注意!孩子吃荔枝别超过这个量

图片来源:视觉中国

  为什么孩子吃荔枝,会得“荔枝病”?

  患“荔枝病”的孩子在吃了大量的鲜荔枝后,会出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状,严重的患者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降,甚至抽搐和突然昏迷等症状,造成急性低血糖症。

  也就是说,“荔枝病”的本质其实就是低血糖。

  荔枝这么甜,为什么会导致孩子低血糖?

  • 荔枝中含有大量的果糖,会直接刺激胰岛素的分泌(胰岛素是人体内降低血糖的激素)。如果短时间内胰岛素分泌过多,就会导致血液内葡萄糖供应不足,引发低血糖症状。

  • 荔枝中含有次甘氨酸A和MCPG,这两种物质进入人体后,经过代谢反应会形成一些影响血糖生成的物质,从而导致低血糖症,使孩子出现急性低血糖的症状。

  孩子怎样吃荔枝最健康?

  诱发“荔枝病”的主要原因是:空腹+过量。

  孩子空腹的时候,血液中的血糖浓度本来就会偏低,此时再大量吃荔枝,无疑是雪上加霜。有明确的研究表明,如果孩子没吃晚饭就吃荔枝,血糖会更低,对健康的威胁更大。

  因此,让孩子吃荔枝,一定要避免空腹的时候吃,而且不能大量吃。

  可能有妈妈会想问了,“大量吃”的标准到底是什么呢?

  我国膳食宝塔推荐成人每天吃水果 200-400克,也就十来颗荔枝的量。

  而1-3岁的婴幼儿,每天水果的量能够到 100-150克,也就是不到十颗荔枝的量,建议妈妈们一定要注意控制孩子吃荔枝的量。(关注微信订阅号:朵妈亲子时光,聊聊亲子育儿那些事)

  同时还要知道,4岁以下孩子是容易发生气管异物的人群,因此给孩子吃荔枝,一定要先去核,避免荔枝核呛入气管,发生气管阻塞的危险。

  万一孩子出现“荔枝病”症状,怎么办?

  如果孩子因吃过量吃荔枝而导致出现头晕、无力、虚汗等症状时,妈妈要尽快让孩子口服葡萄糖水,以减缓症状,同时及时送医,以免症状加重。

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